Новости  и статьи

11 Октября 2019

Витамин РР: почему организму нужна никотиновая кислота

Витамин РР или никотиновая кислота является элементом, без которого невозможно нормальное протекание процессов в организме
Подробнее
08 Октября 2019

Как определить, есть ли у вас дефицит железа

Железо требуется организму для формирования крови
Подробнее
03 Октября 2019

Польза рыбы для организма человека

Рыба является одним из самых полезных продуктов питания на планете. Ее мясо богато важными питательными веществами, такими как белок и витамин D
Подробнее
02 Октября 2019

Здоровый сон и бодрое начало дня. 5 советов, как этого достичь

В суетливом ритме современной жизни по-настоящему крепкий здоровый сон все чаще становится истинной роскошью
Подробнее
01 Октября 2019

Что такое осенняя хандра и как с ней бороться

С приходом осени у большинства людей начинается хандра
Подробнее
01 Октября 2019

Орторексия: когда правильное питание мешает нормально жить

Все хорошее хорошо лишь в меру, и такое явление, как орторексия, это лишь подтверждает
Подробнее
24 Сентября 2019

Нездоровое сидение: кто встает каждые 30 минут, живет дольше

Новое исследование показывает: сидение оно не должно быть долгим, главное - регулярно прерывать его
Подробнее
23 Сентября 2019

5 случаев, когда полезная клетчатка становится вредной

Клетчатка полезна как средство профилактики ожирения, диабета, инфарктов и инсультов. Но бывают случаи, когда клетчатка вредит
Подробнее
20 Сентября 2019

Кружки здоровья. Как понять, какие нагрузки для ребёнка непосильны?

Раньше школьники, придя из школы, бежали во двор. А теперь большинство после уроков продолжает учиться — в секциях, кружках, музыкальных и спортшколах
Подробнее
17 Сентября 2019

Приправы от простуды и для укрепления иммунитета. Топ-5 пряных трав

Может ли кухня заменить аптеку? Если приправы, эффективные при простуде и для укрепления иммунитета, занимают почётное место в вашем кухонном шкафу...
Подробнее
13 Сентября 2019

Болезни ЖКТ. Как сохранить здоровое пищеварение и хорошее настроение?

Согласно статистическим данным, число пациентов, обращающихся в поликлиники с жалобами на болезни ЖКТ, неуклонно растёт
Подробнее
12 Сентября 2019

Осенние дары природы. 5 продуктов, актуальных в пасмурный сезон

«Нивы сжаты, рощи голы…» – эти строки из известного стихотворения Сергея Есенина, отчерчивают незримую границу между минувшим бархатным и грядущим пасмурным сезоном
Подробнее
10 Сентября 2019

13 мифов о здоровом и правильном питании

Сейчас на каждом углу трубят о пользе правильного питания
Подробнее
06 Сентября 2019

5 лучших антиоксидантов для избавления печени от токсинов

На фоне вредных привычек в работе печени могут происходить неблагоприятные перемены
Подробнее
04 Сентября 2019

5 оздоровительных эффектов, которые дает плавание

Плавание не только помогает поддерживать форму, но и защищает организм от развития болезней
Подробнее
29 Августа 2019

Как избавиться от боли в горле: 7 эффективных методов

Приближается осень — пора простуд, насморка и боли в горле
Подробнее
23 Августа 2019

5 мер, которые защищают от потери когнитивных навыков

Чтобы надолго сохранить память, остроту и здоровье ума, можно предпринять меры, рекомендуемые специалистами психиатрами
Подробнее
20 Августа 2019

Чипсы и газировка – названы вредные продукты для детей

Специалисты назвали ряд продуктов, которые негативно влияют на организм ребенка
Подробнее
16 Августа 2019

7 полезных для здоровья свойств малинового варенья

Варенье из малины может обладать всеми полезными свойствами, характерными для свежей ягоды
Подробнее
15 Августа 2019

Работа за компьютером, солярий и переутомление глаз снижают зрение

Каждому современному человеку приходится сталкиваться с проблемами глаз
Подробнее
12 Августа 2019

6 случаев, когда нужно обязательно выпить воды

Общеизвестно, что воду пить нужно, но большое значение имеет и то, когда это делается
Подробнее
09 Августа 2019

У ваших близких «просто старость» или опасная болезнь?

Замечали ли вы, что ваши близкие быстро устают? Им тяжело даются самые простые действия
Подробнее
07 Августа 2019

Вперед салата не лезь. Почему порядок блюд в еде очень важен?

Представим, что у вас есть определенный набор блюд и вы потребляете их в разном порядке
Подробнее
05 Августа 2019

О безопасности предела звука в наушниках рассказали врачи

О верхнем безопасном пределе звука из наушников рассказали медики
Подробнее
02 Августа 2019

Домашние растения, которые благоприятно действуют на нервную систему

Домашние растения не только радуют глаз, они могут и оздоровлять
Подробнее
31 Июля 2019

О полезных и вредных свойствах льняного масла

Употребление льняного масла может быть полезным в плане профилактики многих нарушений
Подробнее
25 Июля 2019

Модная палеодиета признана вредной для здоровья

Палеолитическая диета опирается на предположения о рационе предков современных людей
Подробнее
23 Июля 2019

Готовь тело к осени: 5 напитков, которые укрепят иммунитет

Уже с лета стоит задуматься о том, как укрепить иммунитет. Помочь в этом могут определенные продукты питания и напитки
Подробнее
23 Июля 2019

В чем разница между рыбным и рыбьим жиром

Рыбный и рыбий жиры кардинально различаются, говорят специалисты
Подробнее
11 Июля 2019

Лучшие семечки для контроля диабета второго типа

Введите короткий текст
Подробнее
09 Июля 2019

Какие напитки лучше выбирать для утоления жажды в жару?

Эксперты Роскачества рассказали о том, какие напитки лучше пить для утоления жажды в жару и сколько нужно употреблять жидкости
Подробнее
04 Июля 2019

Как спастись от борщевика: инструкция

Многие слышали, что борщевик, который растет повсюду и заполоняет просторы России летом, ядовит и опасен
Подробнее
02 Июля 2019

Врач: тепловой удар можно получить и в помещении

Как уберечься от перегрева на солнце? Тепловой удар можно получить не только на улице, но и в помещении
Подробнее
25 Июня 2019

5 простых способов нормализовать артериальное давление

Добиться снижения повышенного артериального давления можно не только с помощью лекарств и ограничения соли
Подробнее
21 Июня 2019

Лёд для умывания: как правильно использовать?

Ещё Екатерина II пользовалась довольно экстравагантным методом умывания: льдом
Подробнее
21 Июня 2019

6 сигналов, что пора менять матрас

Вечером всем хочется в постель – место, где тепло, уютно и приятно
Подробнее
13 Июня 2019

Зелень - обязательный компонент здорового рациона, заявляют диетологи

Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи заявляет: листовая зелень полезна...
Подробнее
10 Июня 2019

5 вопросов, которые обязательно надо задать кардиологу

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одними из самых распространенных у современных людей
Подробнее
05 Июня 2019

Малоизвестные преимущества сыра для здоровья

У сыра неважная репутация, ведь считается, что от этого продукта мы поправляемся. Однако...
Подробнее
03 Июня 2019

Лучшие витамины для роста волос

Раннее выпадение волос - одна из самых тяжёлых эмоциональных проблем, с которыми сталкиваются мужчины и женщины
Подробнее