Новости  и статьи

20 Ноября 2023

Какие признаки указывают на дефицит витамина D

Витамин D, иногда называемый солнечным, играет ключевую роль
Подробнее
17 Ноября 2023

Главное – желание: нарколог о том, как бросить курить

О структуре никотиновой зависимости и способах избавиться от неё...
Подробнее
15 Ноября 2023

Ученые нашли специю, снижающую «плохой» холестерин

В мире постоянно исследуются природные средства
Подробнее
13 Ноября 2023

8 напитков, которые помогут лучше высыпаться, если выпивать их на ночь

Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем
Подробнее
10 Ноября 2023

Какие 5 способов могут помочь остановить старение кожи

С течением времени кожа, подвергаясь воздействию...
Подробнее
08 Ноября 2023

Основные причины, почему постоянно мерзнут ноги

Люди, которые постоянно ощущают холод в ногах, даже когда на улице царит тепло...
Подробнее
07 Ноября 2023

Чем хорош метод сна 10-3-2-1-0, который поможет не просыпаться ночью

Проблемы со сном могут быть причиной физических и психических недомоганий
Подробнее
03 Ноября 2023

В каких продуктах много ретинола для молодости и красоты кожи

Ретинол, витамин А, играет важнейшую роль...
Подробнее
01 Ноября 2023

Каким образом метаболизм влияет на ваш вес

Сложно похудеть? Перепробовали все...
Подробнее
30 Октября 2023

Как кофе влияет на фигуру

Кофе — это напиток, который в современном мире стал неотъемлемой частью
Подробнее
27 Октября 2023

Какой белок полезнее для здоровья – рыба или мясо

Вечный спор между мясоедами и поклонниками рыбы
Подробнее
25 Октября 2023

Важные правила пробежки в холодное время года, которые помогут не заболеть

Бег в холодное время года может быть не только эффективным
Подробнее
23 Октября 2023

Как справиться с укачиванием: 7 эффективных техник

Укачивание – это неприятное состояние, с которым сталкиваются многие люди...
Подробнее
20 Октября 2023

5 вкусных и полезных добавок в чай для укрепления иммунитета осенью

Осень – это волшебное время года
Подробнее
09 Октября 2023

Чем полезен отвар шиповника и как его правильно заваривать

Шиповник, эта невероятно полезная ягода
Подробнее
06 Октября 2023

Внутричерепное давления: признаки, как его измерить и снизить

Измерение внутричерепного давления (ВЧД) – это важная медицинская процедура...
Подробнее
04 Октября 2023

Что такое психосоматика мигрени и какие есть 10 неочевидных причин ее появления

Головная боль – это явление, которое может...
Подробнее
02 Октября 2023

Причины сухости кожи лица, что делать, когда она шелушиться

Сухая, шелушащаяся кожа лица – это проблема...
Подробнее
29 Сентября 2023

Связь между стрессом, питанием и состоянием кишечника

В мире, полном вызовов и напряжения, неудивительно, что стресс стал...
Подробнее
27 Сентября 2023

Связь курения и псориаза

Псориаз – это аутоиммунное заболевание, которое поражает кожу
Подробнее
25 Сентября 2023

Удивительные преимущества черного перца

Черный перец — одна из четырех основных мировых приправ
Подробнее
22 Сентября 2023

Исследование показало, почему миндаль необходим в борьбе с лишним весом

Есть множество диетических продуктов и методов...
Подробнее
20 Сентября 2023

Какие суперпродукты помогут укрепить иммунную систему к зиме

Укрепление иммунитета – это актуальная и важная задача...
Подробнее
18 Сентября 2023

Какие десять продуктов не надоедают и помогают похудеть

В поисках идеальной фигуры и способов похудения многие...
Подробнее
15 Сентября 2023

Чтобы не болеть осенью: как подготовить организм к вирусной атаке

Осень — это время перемен, когда природа приобретает новые оттенки
Подробнее
13 Сентября 2023

Волшебное семечко: польза и вред кунжута для организма

С момента древних цивилизаций кунжут считается...
Подробнее
11 Сентября 2023

Как подготовить ребенка к школе: 7 советов офтальмолога

С 1 сентября за парты – стресс для отвыкших от нагрузок глаз школьника
Подробнее
08 Сентября 2023

Осенняя хандра и как с ней бороться

Чаще всего под осенней хандрой подразумевают...
Подробнее
06 Сентября 2023

Мифы и реальность о витамине D, как узнать его уровень в крови

Витамин D, известный также как «солнечный витамин»...
Подробнее
04 Сентября 2023

Причины мышечных спазмов, можно ли избавиться от них раз и навсегда

Мышечные спазмы – это неприятное и болезненное явление
Подробнее
01 Сентября 2023

Список продуктов, которые нельзя есть натощак

Здоровое питание — это не только о выборе правильных продуктов
Подробнее
29 Августа 2023

С Днем Республики Татарстан!

Поздравляем!
Подробнее
28 Августа 2023

Сокровищница природы: 10 самых полезных диких трав

В мире природы существует бесконечное разнообразие растений
Подробнее
25 Августа 2023

Какими свойствами обладают листья хрена

Хрен считается полезным многолетним растением
Подробнее
23 Августа 2023

Много ходить – долго жить

Ходьба является самым естественным и распространенным видом...
Подробнее
21 Августа 2023

Комнатные растения, которые лучше выбросить, если в доме есть маленький ребенок

Цветы являются неотъемлемой частью...
Подробнее
18 Августа 2023

Шесть полезных свойств дыни

Дыня – это вкусный и освежающий фрукт
Подробнее
15 Августа 2023

Секрет здоровья: полезная приправа куркума

Куркума, уникальная желтая приправа
Подробнее
11 Августа 2023

Преимущества грудного вскармливания

Кормление детей грудного и раннего возраста является...
Подробнее
08 Августа 2023

Польза арбузных диет: какие виды существуют и опасны ли они для организма

В жаркие летние дни, когда созревают сладкие и сочные арбузы
Подробнее